다이어트는 내일부터 사회복지법인 중도원 동그라미에 오신걸 환영합니다.
 
작성자 동그라미
작성일 2013-11-05 (화) 11:38
홈페이지 http://www.dongfare.or.kr
분 류 마음공부일기
ㆍ추천: 0  ㆍ조회: 1370      
IP: 14.xxx.5
다이어트는 내일부터

2013.10.23

이○영 코디

안그래도 둥글둥글 했는데 동그라미에 입사한 뒤로는 5kg가 더 쪄버렸다.. 안 먹어야지 안 먹어야지 해도 나도 모르게 음식을 들고 있거나 스트레스를 받으면 정신 없이 더 먹게 되는 것 같다.. 그래도 대학교 때는 음주를 즐겨도 살이 쭉쭉 빠졌는데 직장 생활을 한 뒤로부터는 먹기만 하고 전혀 감량이 되지 않는 것 같다.. 동그라미에서 다이어트를 좀 열심히 한다 싶으면 어떻게 알았는지 친구들이 외식을 하자고 난리다. 거절하고 싶지만 거절 차마 못하겠고 밤 12시가 넘어가는데도 끈임없이 먹을걸 먹고 다니고 있다. 배가 터지다 못해 토할 정도까지 가야 애들은 배가 부르다고 하지만 그래도 먹는다. 내가 배부르다고 먹지 못하겠다고 하면 갑자기 산책을 가자고 한다 소화를 시키고 또 먹어야 한다면서 이런 정신 나간 아이들을 봤나 나도 많이 먹는편 이지만 얘네는 더먹었으면 더먹었지 못먹을 애들은 아닌것 같다. 항상 느끼는 거지만 다이어트는 내일부터라며 각인을 시킨건 친구들인것 같다.집에서는 다이어트가 쭉쭉 되는데 친구들만 만났다하면 모든게 봉인 해제다. 친구들에게 다이어트를 좀 해야 될 것 같다고 말을 꺼내면 지들도 다이어트라며 같이 하자고는 하지만 말만 그럴뿐 먹는거 보면 오히려 살을 찌우려는 애들 같다. 난 어쩌다 이런 식신들만 만나서 다이어트가 되지 않을까 하고 고민 같지 않은 고민을 한다. 주말에도 퇴근을 한 후 친구들을 만났다. 오늘은 꼭 소식을 하자고 하였지만 김밥천국부터 시작해서 대학로에 있는 음식점들을 다 들어 같다온 느낌이랄까? 이젠 친구들을 만날때는 먹는걸로 시작해서 먹는걸로 끝나는것 같고 친구들은 오늘은 일단 먹고 내일부터 다이어트가 시작이라는데 도대체 몇 년째 다이어트는 내일부터가 되었는지 이제는 여기서 더 찌지만 말고 유지라도 하는걸 감사 해야 할것 같다.
게시글을 twitter로 보내기 게시글을 Me2Day로 보내기 게시글을 facebook으로 보내기

이름아이콘 선애빈
2015-07-30 16:52
이번에 수련회를같다왔어요 하나님께서 재맘음을이해주고 몸을감주었어요 거기도 이해주고 그렇거에요 재가거기엤다가 기도를할게요 우리몸에 약한 막귀가있어요 막귀는 우리몸에하나님을 물리치는막귀에요 그렇니깐막귀대시지말고 기도를꾸준희하시고 찬양을 많이하는게좋아요 재맘음아시죠 하나님이 다이해해주실거예요 자기도로 이에기를하면되요 재가거기가서깨다른 기도예요 한번들어보세요 이기도를하세면되요 하나님 우리학생들을 잘익그고싶어요 그렇니깐 하나님마음을들어오세요 이렇게기도하시면 하나님께 내맘음을들어와서 그렇실거에요 그걸꾸준희하셔야 하나님께ㅔ서 맘음에들어오세요 재가거기가봤어아는데요 무족곤하나님한회계를하세요 그럼하나님도 우리맘을이애해줄거예요 저도기도할게요 화이띵
   
이름아이콘 312412211
2019-12-23 13:14
<p align="center"><a href="http://www.ovj100.com/" target="_blank">비염</a> -비염</p>
<p align="center"><a href="https://sites.google.com/site/biyeomchugno55/" target="_blank">비염</a> -비염</p>
<p align="center"><a href="https://sites.google.com/site/junggocham1/" target="_blank">중고차매매사이트 </a> -중고차매매사이트 </p>
<p align="center"><a href="https://sites.google.com/site/junggocham1/" target="_blank">중고차사이트</a> -중고차사이트</p>
<p align="center"><a href="https://sites.google.com/site/junggocham1/" target="_blank">중고차시세</a> -중고차시세</p>
<p align="center"><a href="https://sites.google.com/site/junggocham1/" target="_blank">중고자동차</a> -중고자동차</p>
<p align="center"><a href="https://sites.google.com/site/junggocham1/" target="_blank">중고차</a> -중고차</p>
<p align="center"><a href="http://www.carlove.kr/" target="_blank">중고차매매사이트 </a> -중고차매매사이트 </p>
<p align="center"><a href="http://www.carlove.kr" target="_blank">중고차사이트</a> -중고차사이트</p>
<p align="center"><a href="http://www.carlove.kr" target="_blank">중고차시세</a> -중고차시세</p>
<p align="center"><a href="http://www.carlove.kr" target="_blank">중고자동차</a> -중고자동차</p>
<p align="center"><a href="http://www.carlove.kr" target="_blank">중고차</a> -중고차</p>
<p align="center"><a href="https://skfw.imweb.me/" target="_blank">키즈모델</a> -키즈모델</p>
<p align="center"><a href="https://sites.google.com/site/junggugbaesongd1/" target="_blank">중국배송대행</a> -중국배송대행</p>
<p align="center"><a href="http://www.doubleplus.kr" target="_blank">중국배송대행</a> -중국배송대행</p>
<p align="center"><a href="https://sites.google.com/site/meogtwipollise11/" target="_blank">먹튀폴리스</a> -먹튀폴리스</p>
<p align="center"><a href="https://sites.google.com/site/meogtwipollise11/" target="_blank">먹튀사이트</a> -먹튀사이트</p>
<p align="center"><a href="https://sites.google.com/site/meogtwipollise11/" target="_blank">먹튀검증</a> -먹튀검증</p>
<p align="center"><a href="http://mp-112.com/" target="_blank">먹튀폴리스</a> -먹튀폴리스</p>
<p align="center"><a href="http://mp-112.com/" target="_blank">먹튀사이트</a> -먹튀사이트</p>
<p align="center"><a href="http://mp-112.com/" target="_blank">먹튀검증</a> -먹튀검증</p>
<p align="center"><a href="https://blog.naver.com/cy10blog/220791649776" target="_blank">아기로션</a> -아기로션</p>
<p align="center"><a href="http://jjoojjjooba.quv.kr" target="_blank">부산출장마사지</a> -부산출장마사지</p>
<p align="center"><a href="https://sites.google.com/site/incheongong2/" target="_blank">인천공항주차대행</a> -인천공항주차대행</p>
<p align="center"><a href="https://sites.google.com/site/incheongong2/" target="_blank">인천공항주차요금</a> -인천공항주차요금</p>
<p align="center"><a href="https://sites.google.com/site/jadongchadaile11/" target="_blank">자동차다이렉트보험비교견적사이트</a> -자동차다이렉트보험비교견적사이트</p>
<p align="center"><a href="https://sites.google.com/site/jadongchadaile11/" target="_blank">다이렉트자동차보험</a> -다이렉트자동차보험</p>
<p align="center"><a href="https://sites.google.com/site/jadongchadaile11/" target="_blank">자동차보험비교</a> -자동차보험비교</p>
<p align="center"><a href="https://bestrentshop.com/" target="_blank">LG건조기렌탈</a> -LG건조기렌탈</p>
<p align="center"><a href="https://bestrentshop.com/" target="_blank">엘지퓨리케어정수기</a> -엘지퓨리케어정수기</p>
<p align="center"><a href="http://www.hansonsofa.com/" target="_blank">가죽소파 </a> -가죽소파</p>

http://www.ovj100.com/ - 비염
https://sites.google.com/site/biyeomchugno55/ - 비염
https://sites.google.com/site/junggocham1/ - 중고차매매사이트
https://sites.google.com/site/junggocham1/ - 중고차사이트
https://sites.google.com/site/junggocham1/ - 중고차시세
https://sites.google.com/site/junggocham1/ - 중고자동차
https://sites.g...
   
이름아이콘 312412211
2019-12-23 14:20
<p align="center"><a href="http://homedirect.kr/" target="_blank">자동차다이렉트보험비교견적사이트</a> -자동차다이렉트보험비교견적사이트</p>
<p align="center"><a href="http://homedirect.kr/" target="_blank">다이렉트자동차보험</a> -다이렉트자동차보험</p>
<p align="center"><a href="http://homedirect.kr/" target="_blank">자동차보험비교</a> -자동차보험비교</p>
<p align="center"><a href="http://www.kr2000.com/" target="_blank">키오스크</a> -키오스크</p>
<p align="center"><a href="http://han114.kr/%EC%8B%A0%EB%B6%88%EC%9E%90%EB%8C%80%EC%B6%9C/" target="_blank">신불자대출</a> -신불자대출</p>
<p align="center"><a href="http://fastloans.kr/" target="_blank">무직자대출</a> -무직자대출</p>
<p align="center"><a href="http://thanksmoneyday.com/" target="_blank">소액대출</a> -소액대출</p>
<p align="center"><a href="http://thanksmoneyday.com/" target="_blank">일수</a> -일수</p>
<p align="center"><a href="http://chofastloan.com/" target="_blank">신용불량자대출</a> -신용불량자대출</p>
<p align="center"><a href="http://han114.kr/" target="_blank">신불자대출</a> -신불자대출</p>
<p align="center"><a href="http://thanksmoneyday.com/" target="_blank">연체자대출</a> -연체자대출</p>
<p align="center"><a href="http://thanksmoneyday.com/" target="_blank">신불자대출</a> -신불자대출</p>
<p align="center"><a href="https://ganpandirect.com/" target="_blank">간판제작 </a> -간판제작</p>
<p align="center"><a href="http://www.xn--bk1b700b1cxhr7h.com" target="_blank">수목장 </a> -수목장</p>
<p align="center"><a href="https://www.cowboykr.com:40001" target="_blank">중국배송대행 </a> -중국배송대행</p>
<p align="center"><a href="https://www.cowboykr.com:40001" target="_blank">중국배대지 </a> -중국배대지</p>
<p align="center"><a href="https://www.cowboykr.com:40001" target="_blank">중국구매대행 </a> -중국구매대행</p>
<p align="center"><a href="http://style-factory.co.kr/" target="_blank">강남소호사무실 </a> -강남소호사무실</p>
<p align="center"><a href="http://gomarcokorea.com/" target="_blank">수입매트리스  </a> -수입매트리스 </p>
<p align="center"><a href="http://gomarcokorea.com/" target="_blank">친환경매트리스 </a> -친환경매트리스</p>
<p align="center"><a href="http://gomarcokorea.com/" target="_blank">매트리스추천 </a> -매트리스추천</p>
<p align="center"><a href="http://gomarcokorea.com/" target="_blank">메모리폼매트리스 </a> -메모리폼매트리스</p>
<p align="center"><a href="http://gomarcokorea.com/" target="_blank">신혼침대 </a> -신혼침대</p>

https://ganpandirect.com/ - 간판제작
http://homedirect.kr/ - 자동차다이렉트보험비교견적사이트
http://homedirect.kr/ - 다이렉트자동차보험
http://homedirect.kr/ - 자동차보험비교
http://www.ijo.co.kr/ - 기능성화장품
http://www.kr2000.com/ - 키오스크
http://han114.kr/%EC%8B%A0%EB%B6%88%EC%9E%90%EB%8C%80%EC%B6%9C/ - 신불자대출
http://fastloans.kr/ - 무직자대출
http://thanksmoneyday.com/ - 소액대출
http://thanksmoneyday.com/ - 일수
http://chofastloan.com/ - 신용불량자대출
http://han114.kr/ - 신불자대출
http://thanksmoneyday.com/ - 연체자대출
http://thanksmoneyday.com/ - 신불자대출
http://www.xn--bk1b700b1cxhr7h.com - 수목장
https://www.cowboykr.com:40001 - 중국배송대행
https://www.cowboykr.com:40001 - 중국배대지
https://www.cowboykr.com:40001 - 중국구매대행
http://style-factory.co.kr/ - 강남소호사무실
http://gomarcokorea.com/ - 수입매트리스
http://gomarcokorea.com/ - 친환경매트리스
http://gomarcokorea.com/ - 매트리스추천
http://gomarcokorea.com/ - 메모리폼매트리스
http://gomarcokorea.com/ - 신혼침대
   
이름아이콘 312412211
2019-12-23 16:38
<p align="center"><a href="https://www.sm-market.kr/" target="_blank">갤럭시s11</a> -갤럭시s11</p>
<p align="center"><a href="https://www.sm-market.kr/" target="_blank">갤럭시s11 사전예약</a> -갤럭시s11 사전예약</p>
<p align="center"><a href="https://www.sm-market.kr/" target="_blank">갤럭시s11 사은품</a> -갤럭시s11 사은품</p>
<p align="center"><a href="https://www.sm-market.kr/" target="_blank">갤럭시s11 출시일</a> -갤럭시s11 출시일</p>
<p align="center"><a href="https://www.sm-market.kr/" target="_blank">갤럭시s11 가격</a> -갤럭시s11 가격</p>
<p align="center"><a href="https://www.sm-market.kr/" target="_blank">갤럭시s11 색상</a> -갤럭시s11 색상</p>
<p align="center"><a href="https://www.sm-market.kr/" target="_blank">갤럭시s11 홀로그램</a> -갤럭시s11 홀로그램</p>
<p align="center"><a href="https://www.sm-market.kr/" target="_blank">갤럭시s11 스펙</a> -갤럭시s11 스펙</p>
<p align="center"><a href="https://www.sm-market.kr/" target="_blank">갤럭시s11 플러스</a> -갤럭시s11 플러스</p>
<p align="center"><a href="https://www.sm-market.kr/" target="_blank">갤럭시s11 플러스 사전예약</a> -갤럭시s11 플러스 사전예약</p>
<p align="center"><a href="https://www.sm-market.kr/" target="_blank">갤럭시s11e</a> -갤럭시s11e</p>
<p align="center"><a href="https://www.sm-market.kr/" target="_blank">갤럭시s11+</a> -갤럭시s11+</p>
<p align="center"><a href="https://www.sm-market.kr/" target="_blank">아이폰11 가격</a> -아이폰11 가격</p>
<p align="center"><a href="https://www.sm-market.kr/" target="_blank">아이폰11 pro 가격</a> -아이폰11 pro 가격</p>
<p align="center"><a href="https://www.sm-market.kr/" target="_blank">갤럭시노트10 가격</a> -갤럭시노트10 가격</p>
<p align="center"><a href="https://cafe.naver.com/mazingershow" target="_blank">갤럭시s11</a> -갤럭시s11</p>
<p align="center"><a href="https://cafe.naver.com/mazingershow" target="_blank">갤럭시s11 사전예약</a> -갤럭시s11 사전예약</p>
<p align="center"><a href="https://cafe.naver.com/mazingershow" target="_blank">갤럭시s11 사은품</a> -갤럭시s11 사은품</p>
<p align="center"><a href="https://cafe.naver.com/mazingershow" target="_blank">갤럭시s11 출시일</a> -갤럭시s11 출시일</p>
<p align="center"><a href="https://cafe.naver.com/mazingershow" target="_blank">갤럭시s11 가격</a> -갤럭시s11 가격</p>
<p align="center"><a href="https://cafe.naver.com/mazingershow" target="_blank">갤럭시s11 색상</a> -갤럭시s11 색상</p>
<p align="center"><a href="https://cafe.naver.com/mazingershow" target="_blank">갤럭시s11 홀로그램</a> -갤럭시s11 홀로그램</p>
<p align="center"><a href="https://cafe.naver.com/mazingershow" target="_blank">갤럭시s11 스펙</a> -갤럭시s11 스펙</p>
<p align="center"><a href="https://cafe.naver.com/mazingershow" target="_blank">갤럭시s11 플러스</a> -갤럭시s11 플러스</p>
<p align="center"><a href="https://cafe.naver.com/mazingershow" target="_blank">갤럭시s11 플러스 사전예약</a> -갤럭시s11 플러스 사전예약</p>
<p align="center"><a href="hhttps://cafe.naver.com/mazingershow" target="_blank">갤럭시s11e</a> -갤럭시s11e</p>
<p align="center"><a href="https://cafe.naver.com/mazingershow" target="_blank">갤럭시s11+</a> -갤럭시s11+</p>
<p align="center"><a href="https://cafe.naver.com/mazingershow" target="_blank">아이폰11 가격</a> -아이폰11 가격</p>
<p align="center"><a href="https://cafe.naver.com/mazingershow" target="_blank">아이폰11 pro 가격</a> -아이폰11 pro 가격</p>
<p align="center"><a href="https://cafe.naver.com/mazingershow" target="_blank">갤럭시노트10 가격</a> -갤럭시노트10 가격</p>

https://www.sm-market.kr/ - 갤럭시s11
https://www.sm-market.kr/ - 갤럭시s11 사전예약
https://www.sm-market.kr/ - 갤럭시s11 사은품
https://www.sm-market.kr/ - 갤럭시s11 출시일
https://www.sm-market.kr/ - 갤럭시s11 가격
https://www.sm-market.kr/ - 갤럭시s11 색상
https://www.sm-market.kr/ - 갤럭시s11 홀로그램
https://www.sm-market.kr/ - 갤럭...
   
이름아이콘 312412211
2019-12-23 17:57
<p align="center"><a href="http://r-people.co.kr/category/hoody/49/" target="_blank">레플리카</a> -레플리카</p>
<p align="center"><a href="http://r-people.co.kr/product/detail.html?product_no=561" target="_blank">남자레플</a> -남자레플</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5sbbw0l3rb/" target="_blank">남자레플리카</a> -남자레플리카</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5M8qEMFObd/" target="_blank">남성레플</a> -남성레플</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5M8qEMFObd/" target="_blank">남자명품</a> -남자명품</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5M8qEMFObd/" target="_blank">여자명품</a> -여자명품</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5M8qEMFObd/" target="_blank">몽클레어패딩</a> -몽클레어패딩</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5M8qEMFObd/" target="_blank">발렌시아가패딩</a> -발렌시아가패딩</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5M8qEMFObd/" target="_blank">수입의류</a> -수입의류</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5M8qEMFObd/" target="_blank">고퀄리티제품</a> -고퀄리티제품</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5M8qEMFObd/" target="_blank">여자레플</a> -여자레플</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5M8qEMFObd/" target="_blank">여성레플</a> -여성레플</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5M8qEMFObd/" target="_blank">크롬하츠팔찌</a> -크롬하츠팔찌</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5M8qEMFObd/" target="_blank">크롬팔찌</a> -크롬팔찌</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5M8qEMFObd/" target="_blank">크롬하츠반지</a> -크롬하츠반지</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5M8qEMFObd/" target="_blank">구찌팔찌</a> -구찌팔찌</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5sbbw0l3rb/" target="_blank">구찌</a> -구찌</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5M8qEMFObd/" target="_blank">발렌시아가</a> -발렌시아가</p>
<p align="center"><a href="http://r-people.co.kr/product/of-%ED%8D%BC%EC%A6%90%EB%8D%B0%EC%9D%B4-%EB%8B%88%ED%8A%B8/493/category/1/display/3/" target="_blank">오프화이트</a> -오프화이트</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5wzcgBFXS0/" target="_blank">발렌티노</a> -발렌티노</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5wzcgBFXS0/" target="_blank">프라다</a> -프라다</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5r0pvAl-FV/" target="_blank">메종마르지엘라</a> -메종마르지엘라</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5r08k1FNIK/" target="_blank">마르지엘라</a> -마르지엘라</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5r0pvAl-FV/" target="_blank">마틴마르지엘라</a> -마틴마르지엘라</p>
<p align="center"><a href="http://r-people.co.kr/article/%EC%83%81%ED%92%88-%EC%82%AC%EC%9A%A9%ED%9B%84%EA%B8%B0/4/59/?no=59&board_no=4&spread_flag=T" target="_blank">루이비통</a> -루이비통</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5r08k1FNIK/" target="_blank">스톤아일랜드</a> -스톤아일랜드</p>
<p align="center"><a href="http://r-people.co.kr/article/%EC%83%81%ED%92%88-%EC%82%AC%EC%9A%A9%ED%9B%84%EA%B8%B0/4/59/?no=59&board_no=4&spread_flag=T" target="_blank">고야드</a> -고야드</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5wzcgBFXS0/" target="_blank">에르메스</a> -에르메스</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5wzcgBFXS0/" target="_blank">파타고니아</a> -파타고니아</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram.com/p/B5wzcgBFXS0/" target="_blank">배트멍</a> -배트멍</p>
<p align="center"><a href="https://www.instagram...
   
 
  0
3500
FILE #1 .
FILE #2 .
FILE #3 .
FILE #4 .
FILE #5 .
FILE #6 .
FILE #7 .
FILE #8 .
FILE #9 .
FILE #10 .
 
번호 분류 제목 첨부 글쓴이 날짜 조회수 
204 마음공부일기 마음먹기 달린 것 [89] 이인구 2013-01-08 3609
203 마음공부일기 좋은게 좋을 때가 있음을 알게 해준 시간 [100] 이인구 2012-09-11 3297
202 마음공부일기 내 마음에 따라 [100] 동그라미 2014-06-02 1866
201 마음공부일기 마음에 여유를 갖자 [1] 동그라미 2014-06-02 1712
200 마음공부일기 핸드폰 [1] 동그라미 2014-06-02 1581
199 마음공부일기 마음이 바쁘다 바뻐 [1] 동그라미 2014-06-02 1543
198 마음공부일기 변화의 동그라미 홍보쟁이~★ 2017-04-25 1430
197 마음공부일기 늘 함께하는 원불교(감상담) [1] 이인구예용~ 2012-02-23 1377
196 마음공부일기 다이어트는 내일부터 [5] 동그라미 2013-11-05 1370
195 마음공부일기 습관을 알게 해준 마음일기(나눔의집 코디 양혜숙) [11] song 2011-07-13 1333
194 마음공부일기 동그라미에서의 첫 만남 홍보쟁이~★ 2017-04-25 1297
193 마음공부일기 놀아줄 줄 모르는 아빠를 잘 놀아 주는 아빠로 만들자 이인구 2013-01-08 1293
192 마음공부일기 동그라미에서의 시간 홍보쟁이~★ 2017-04-25 1287
191 마음공부일기 나는 부처이다 [1] 동그라미 2014-04-08 1257
190 마음공부일기 같은 우산 동그라미 2016-10-27 1250
189 마음공부일기 다시 이어진 인연 홍보쟁이~★ 2017-04-25 1227
목록
다음
12345678910,,,13
쓰기

 

시각장애인전용 동그라미플러스쇼핑몰 후원신청 해피빈 동그라미트위터
개인정보보호방침